БИЗНЕС-КОУЧ
Для тех, кому королевство стало маловато: разгуляться негде
Как перейти на новый уровень, чтобы чувствовать жизнь каждый день
Как перейти на новый уровень, чтобы чувствовать жизнь каждый день
САША ХАРЛОВА
Анкета
Заполните форму
МОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ ПОДОЙДЕТ, ЕСЛИ ВЫ
который требует пересмотра старых ролей
и установок. Ищете новую идентичность, соответствующую внутренним ценностям
и установок. Ищете новую идентичность, соответствующую внутренним ценностям
и кажется, что это потолок и дальнейший рост невозможен. Работа и рутина не вызывают энтузиазма.
несмотря на финансовую стабильность,
ищете глубокий смысл в том, что делаете.
ищете глубокий смысл в том, что делаете.
и чувствуете в себе больший масштаб.
страх неудачи или перемен мешает сделать первый шаг
ищете более глубокие и значимые связи
но работа поглощает большую часть времени и энергии. Ощущаете вину за недостаток внимания важным аспектам жизни
Мое сопровождение подойдет,
если вы
если вы
А теперь представьте,
что для вас возможно
что для вас возможно
ВЫ ВЫХОДИТЕ
НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ
НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ
Находите свою идентичность, которая отражает ваши истинные ценности и желания. Ваша жизнь становится подлинной, а вы – уверенным и гармоничным человеком,
живущим в соответствии со своими ценностями
живущим в соответствии со своими ценностями
Каждый день приносит чувство удовлетворения
и осознанности, наполняя ваше существование значимостью и смыслом
и осознанности, наполняя ваше существование значимостью и смыслом
Вы смело преодолеваете страхи
и ограничения, освобождая себя
для новых свершений.
Ваши действия уверенные,
а решения – четкие
и ограничения, освобождая себя
для новых свершений.
Ваши действия уверенные,
а решения – четкие
ВАШЕ ТВОРЧЕСТВО
РАСЦВЕТАЕТ
РАСЦВЕТАЕТ
Приносит новые идеи и инновационные решения.
Вы снова чувствуете себя создателем, вдохновленным
и полным энтузиазма, а ваши таланты находят свое выражение в жизни и работе
Вы снова чувствуете себя создателем, вдохновленным
и полным энтузиазма, а ваши таланты находят свое выражение в жизни и работе
ВАШЕ ОКРУЖЕНИЕ СТАНОВИТСЯ ИСТОЧНИКОМ ПОДДЕРЖКИ И ПОНИМАНИЯ
Вы создаете глубокие и близкие связи,
которые обогащают вашу жизнь.
Каждое взаимодействие приносит радость
и удовлетворение, а страх конфликтов
уходит в прошлое.
которые обогащают вашу жизнь.
Каждое взаимодействие приносит радость
и удовлетворение, а страх конфликтов
уходит в прошлое.
Находите свою идентичность, которая отражает ваши истинные ценности и желания. Ваша жизнь становится подлинной, а вы – уверенным и гармоничным человеком,
живущим в соответствии со своими ценностями
Которые зажигают огонь в вашей душе. Работа и жизнь снова становятся источником вдохновения и энергии. Никаких потолков – только бесконечные возможности для роста и развития
И осознанности, наполняя ваше существование значимостью и смыслом
И ограничения, освобождая себя для новых свершений. Ваши действия уверенные, а решения – четкие.
Приносит новые идеи и инновационные решения. Вы снова чувствуете себя создателем, вдохновленным и полным энтузиазма, а ваши таланты находят свое выражение в жизни и работе
Вы создаете глубокие и близкие связи, которые обогащают вашу жизнь. Каждое взаимодействие приносит радость и удовлетворение, а страх конфликтов уходит в прошлое.
Между работой и личной жизнью, наслаждаясь каждым моментом. У вас есть время для себя, своих увлечений и близких, без чувств вины и стыда.
И это не волшебная палочка
или кнопка
не пустые обещания
или кнопка
не пустые обещания
- при условии вашей полной вовлеченности.
Работа глубокая и сложная, вам нужно будет совершать много новых действий и проходить через страхи и дискомфорт.
Работа глубокая и сложная, вам нужно будет совершать много новых действий и проходить через страхи и дискомфорт.
Но в итоге вы будете благодарны человеку, которого увидите
ОБО МНЕ
МЕТОД
Я работаю в методе МСР - экспоненциального коучинга, который основан на научно-доказанной
и современной базе таких направлений, как:
и современной базе таких направлений, как:
1. Терапия принятия и ответственности, Стивен Хейс
2. Когнитивно-поведенческая терапия, Аарон Бек, Дэвид Бернс
3. Рационально-эмотивная терапия, Альберт Эллис
4. Диалектическая поведенческая терапия, Марша Линехан
5. Нарративная терапия, Майкл Уайт
6. Сердце и душа перемен, Б. Дункан, С. Миллер
7. Схема-терапия, Джеффри Янг
8. Мотивационное консультирование, Уильям Миллер
9. Терапия, ориентированная на уважение, Сюзанна Слэй-Уэстбрук
10. Эмоционально-фокусированная терапия, Сью Джонсон
11. Терапия эго-состояний, Джон Уоткинс
2. Когнитивно-поведенческая терапия, Аарон Бек, Дэвид Бернс
3. Рационально-эмотивная терапия, Альберт Эллис
4. Диалектическая поведенческая терапия, Марша Линехан
5. Нарративная терапия, Майкл Уайт
6. Сердце и душа перемен, Б. Дункан, С. Миллер
7. Схема-терапия, Джеффри Янг
8. Мотивационное консультирование, Уильям Миллер
9. Терапия, ориентированная на уважение, Сюзанна Слэй-Уэстбрук
10. Эмоционально-фокусированная терапия, Сью Джонсон
11. Терапия эго-состояний, Джон Уоткинс
ТАРИФЫ
ТАРИФЫ
ОТЗЫВЫ
Наша работа начинается с диагностической встречи, она бесплатна и проходит в Zoom.
Попасть на сессию можно, заполнив анкету. После получения анкеты я даю вам обратную связь и мы определяемся с временем сессии.
Диагностическая встреча длится от 60 до 80 минут.
На ней я расскажу о принципах и правилах работы.
Мы подробнее поговорим о вас, обсудим, где вы в жизни сейчас, куда хотите прийти
и что мешает. Я задам много вопросов, уже после первой встречи вы получите понимание, куда двигаться. Для сессии подготовьте тихое место, наушники и бумагу с ручкой.
Заранее проверьте звук и видео.
Попасть на сессию можно, заполнив анкету. После получения анкеты я даю вам обратную связь и мы определяемся с временем сессии.
Диагностическая встреча длится от 60 до 80 минут.
На ней я расскажу о принципах и правилах работы.
Мы подробнее поговорим о вас, обсудим, где вы в жизни сейчас, куда хотите прийти
и что мешает. Я задам много вопросов, уже после первой встречи вы получите понимание, куда двигаться. Для сессии подготовьте тихое место, наушники и бумагу с ручкой.
Заранее проверьте звук и видео.
Наши встречи проходят один раз в неделю онлайн в Zoom, длятся 1 час.
По желанию сессии можно записать на видео, чтобы вы могли вернуться к ним.
Подготовьте тихое место, наушники, бумагу и ручку.
Важно, чтобы вас не отвлекали, мы работаем с глубинными мыслями,
а это требует концентрации.
На сессии-знакомстве мы определяем цели для работы. В зависимости от периода сотрудничества это могут быть цели три месяца, полгода или год. Далее — проводим декомпозицию, то есть разбираем цель на этапы и конкретные задачи, после чего работаем со стратегиями поведения — выявляем те, что мешают и учимся заменять их новыми.
Так, продвигаясь от этапа к этапу, мы приближаемся к цели.
В конце каждой сессии я даю вам домашнее задание.
Чтобы изменить жизнь, его обязательно нужно выполнять.
По желанию сессии можно записать на видео, чтобы вы могли вернуться к ним.
Подготовьте тихое место, наушники, бумагу и ручку.
Важно, чтобы вас не отвлекали, мы работаем с глубинными мыслями,
а это требует концентрации.
На сессии-знакомстве мы определяем цели для работы. В зависимости от периода сотрудничества это могут быть цели три месяца, полгода или год. Далее — проводим декомпозицию, то есть разбираем цель на этапы и конкретные задачи, после чего работаем со стратегиями поведения — выявляем те, что мешают и учимся заменять их новыми.
Так, продвигаясь от этапа к этапу, мы приближаемся к цели.
В конце каждой сессии я даю вам домашнее задание.
Чтобы изменить жизнь, его обязательно нужно выполнять.
Если у вас есть мечта, но вы никак не можете приступить к реализации или не знаете, как
То у меня для вас индивидуальное предложение
Работа с вашей мечтой с помощью экспоненциальных картин, методом метакогнитивного коучинга
ПЕРЕЙТИ НА СТРАНИЦУ КАРТИН
То у меня для вас индивидуальное предложение
Работа с вашей мечтой с помощью экспоненциальных картин, методом метакогнитивного коучинга
ПЕРЕЙТИ НА СТРАНИЦУ КАРТИН
КАК НАЧАТЬ РАБОТАТЬ СО МНОЙ?
01
Наша работа начинается с диагностической встречи, она бесплатна и проходит в Zoom.
Попасть на сессию можно, заполнив анкету. После получения анкеты я даю вам обратную связь и мы определяемся с временем сессии.
Диагностическая встреча длится от 60 до 80 минут.
На ней я расскажу о принципах и правилах работы.
Мы подробнее поговорим о вас, обсудим, где вы в жизни сейчас, куда хотите прийти
и что мешает. Я задам много вопросов, уже после первой встречи вы получите понимание, куда двигаться. Для сессии подготовьте тихое место, наушники и бумагу с ручкой.
Заранее проверьте звук и видео.
Попасть на сессию можно, заполнив анкету. После получения анкеты я даю вам обратную связь и мы определяемся с временем сессии.
Диагностическая встреча длится от 60 до 80 минут.
На ней я расскажу о принципах и правилах работы.
Мы подробнее поговорим о вас, обсудим, где вы в жизни сейчас, куда хотите прийти
и что мешает. Я задам много вопросов, уже после первой встречи вы получите понимание, куда двигаться. Для сессии подготовьте тихое место, наушники и бумагу с ручкой.
Заранее проверьте звук и видео.
КАК ПРОХОДИТ РАБОТА?
02
Наши встречи проходят один раз в неделю онлайн в Zoom, длятся 1 час.
По желанию сессии можно записать на видео, чтобы вы могли вернуться к ним.
Подготовьте тихое место, наушники, бумагу и ручку.
Важно, чтобы вас не отвлекали, мы работаем с глубинными мыслями,
а это требует концентрации.
На сессии-знакомстве мы определяем цели для работы. В зависимости от периода сотрудничества это могут быть цели три месяца, полгода или год. Далее — проводим декомпозицию, то есть разбираем цель на этапы и конкретные задачи, после чего работаем со стратегиями поведения — выявляем те, что мешают и учимся заменять их новыми.
Так, продвигаясь от этапа к этапу, мы приближаемся к цели.
В конце каждой сессии я даю вам домашнее задание.
Чтобы изменить жизнь, его обязательно нужно выполнять.
По желанию сессии можно записать на видео, чтобы вы могли вернуться к ним.
Подготовьте тихое место, наушники, бумагу и ручку.
Важно, чтобы вас не отвлекали, мы работаем с глубинными мыслями,
а это требует концентрации.
На сессии-знакомстве мы определяем цели для работы. В зависимости от периода сотрудничества это могут быть цели три месяца, полгода или год. Далее — проводим декомпозицию, то есть разбираем цель на этапы и конкретные задачи, после чего работаем со стратегиями поведения — выявляем те, что мешают и учимся заменять их новыми.
Так, продвигаясь от этапа к этапу, мы приближаемся к цели.
В конце каждой сессии я даю вам домашнее задание.
Чтобы изменить жизнь, его обязательно нужно выполнять.
А ЕСЛИ Я НЕ ХОЧУ ТАКОЙ КОУЧИНГ,
НО ЧТО-ТО ХОЧУ И ПОДЕШЕВЛЕ
НО ЧТО-ТО ХОЧУ И ПОДЕШЕВЛЕ
03
Если у вас есть мечта, но вы никак не можете приступить к реализации или не знаете, как
То у меня для вас индивидуальное предложение
Работа с вашей мечтой с помощью экспоненциальных картин, методом метакогнитивного коучинга
То у меня для вас индивидуальное предложение
Работа с вашей мечтой с помощью экспоненциальных картин, методом метакогнитивного коучинга
ЦЕННОСТИ
Неудержимая страсть и любовь к своему делу — мой и ваш ориентир в любом действии
СТРАСТЬ
Ответственность за себя, своенравность и смелость идти своим путем — и есть свобода
СВОБОДА
Мой девиз — сначала делаем, потом разбираемся. Учу действовать вместе со страхом
ДЕЙСТВИЕ
Работаю из сердца, проведу вас за зовом мудрости
МУДРОСТЬ
ВОПРОСЫ
Коучинг это тренерство. Коуч помогает менять себя, благодаря чему меняется жизнь. Именно менять, — поведение, мысли и реакции. Коуч учит видеть мысли и стратегии, которые не служат. И не просто видеть и менять, не просто понимать, а идти и действовать. Быстро. Гораздо быстрее, чем это было бы без коуча.
И это навык на всю жизнь.
И это навык на всю жизнь.
Работа с коучем — очень личный и глубокий процесс, который строится на полном доверии и искренности. И перед его началом важно познакомиться ближе, понять, подходим ли мы друг другу и сможем ли работать вместе.
Запрос — это узкая проблема, которую вы хотите решить. Что-то конкретное, что сегодня сильно вас беспокоит. Отличие коучинга от психотерапии в том, что мы с вами работаем для достижения конкретной цели. Чтобы начать это движение, нужен запрос.
Я работаю по договору, после 100% предоплаты. Возможность рассрочки оговаривается индивидуально. После сессии-знакомства я отправляю вам ссылку на оплату онлайн.
Я не работаю с ситуациями, которые компетентен решать только клинический психотерапевт: фобиями, депрессией, с обсессивно-компульсивным расстройством, пограничным расстройством личности и другими расстройствами.
Также не работаю с послеродовой депрессией, случаями изнасилования, с наркотической/алкогольной зависимостями в активной стадии, самоповреждениями разной степени и расстройством пищевого поведения.
Также не работаю с послеродовой депрессией, случаями изнасилования, с наркотической/алкогольной зависимостями в активной стадии, самоповреждениями разной степени и расстройством пищевого поведения.
Коучинг — это сотрудничество, результат которого зависит от нашей общей работы. Менять мышление не просто, это вызывает дискомфорт и требует усилий. Работа со мной не принесет результата, если вы: не готовы взглянуть правде в глаза, взять жизнь в свои руки, выполнять домашние задания.
Сессии проходят еженедельно в одно время. После сессии-знакомства мы определяем удобные для всех время и день недели.
Нет, наша работа конфиденциальна. Если мне захочется опубликовать какие-то тезисы или ваш отзыв, я обязательно покажу, что именно собираюсь рассказать, и спрошу разрешения.
Этот сайт использует файлы cookie
OK