Регулярно получаю этот вопрос, собрала для вас что-то общее:
1. Образование. Смотрите на дипломы, на количество часов и на то, кем они выданы.
Для того, чтобы работать с психикой, даже в коучинге, минимальный порог - это 250 часов. Но это прям минимум, для начинающих. Для психологов - кратно больше
2. Супервизии. Любому коучу, как и психологу, обязательно проходить супервизии и если данных об этом нет в доступе, можно спросить. И если человек юлит - это звоночек
3. Личный коучинг, а лучше - терапия. Это даже не обсуждается. Без личной работы специалист будет нести свои проблемы в работу с вами
4. Пункт, в котором со мной спорят: бэкграунд коуча. Делал ли он что-то в бизнесе или делает до сих пор. Если вы из корпорации - работал ли он там, понимает ли внутреннюю кухню
Это то, что не нужно психологам и психотерапевтам: не надо быть в депрессии, чтобы работать с людьми с депрессией. Но коучу нужно понимать ваш рабочий контекст. Не для того, чтобы показывать свою экспертность, ни в коем случае - для этого есть наставники, а для того, чтобы быть в теме, говорить на одном языке. Все же коуч - это тренер, пусть и в сфере психологии
5. Первичные сессии. Всегда можно прийти на первичные консультации и попробовать в процессе, почувствовать, как вам с тем или иным специалистом. Вы выбираете друг друга, в обе стороны
6. Мэтч. Для этого нужно знать свой отклик и верить ему.
Тот, кто подошел вашим друзьям, может не подойти вам, это нормально.
Психолога, психотерапевта или коуча мы выбираем бессознательно. Просто на первых встречах появляется ощущение резонанса, пусть пока и легкого. Какая-то мысль вроде: да, я могу попробовать со временем ему доверять. Или: возможно, он меня поймет.
Для выбора психолога все похоже, кроме п.4.
1. Образование. Смотрите на дипломы, на количество часов и на то, кем они выданы.
Для того, чтобы работать с психикой, даже в коучинге, минимальный порог - это 250 часов. Но это прям минимум, для начинающих. Для психологов - кратно больше
2. Супервизии. Любому коучу, как и психологу, обязательно проходить супервизии и если данных об этом нет в доступе, можно спросить. И если человек юлит - это звоночек
3. Личный коучинг, а лучше - терапия. Это даже не обсуждается. Без личной работы специалист будет нести свои проблемы в работу с вами
4. Пункт, в котором со мной спорят: бэкграунд коуча. Делал ли он что-то в бизнесе или делает до сих пор. Если вы из корпорации - работал ли он там, понимает ли внутреннюю кухню
Это то, что не нужно психологам и психотерапевтам: не надо быть в депрессии, чтобы работать с людьми с депрессией. Но коучу нужно понимать ваш рабочий контекст. Не для того, чтобы показывать свою экспертность, ни в коем случае - для этого есть наставники, а для того, чтобы быть в теме, говорить на одном языке. Все же коуч - это тренер, пусть и в сфере психологии
5. Первичные сессии. Всегда можно прийти на первичные консультации и попробовать в процессе, почувствовать, как вам с тем или иным специалистом. Вы выбираете друг друга, в обе стороны
6. Мэтч. Для этого нужно знать свой отклик и верить ему.
Тот, кто подошел вашим друзьям, может не подойти вам, это нормально.
Психолога, психотерапевта или коуча мы выбираем бессознательно. Просто на первых встречах появляется ощущение резонанса, пусть пока и легкого. Какая-то мысль вроде: да, я могу попробовать со временем ему доверять. Или: возможно, он меня поймет.
Для выбора психолога все похоже, кроме п.4.